Warning: Attempt to read property "term_id" on null in /home/sousirou/okayuichiro.com/public_html/tri/wp-content/themes/keni80_wp_standard_all_201812271226/keni/module/keni-sns/keni-sns.php on line 415

アイアンマンへの道

トライアスロンを始めてアイアンマンを目指す

「Vo2MAX」の記事一覧

ラン&スイム 20181027

今日はとランニングとスイム練。 今日のラン ランは4.27キロを1キロ5分40秒のペースで。 Vo2MAXが52に上がった。 上がると5キロやマラソンの予想タイムが勝手に上がる。 3時間11分12秒で走れる自信はまったく […]