11月の月間練習量をまとめてみます
ラン 63.11KM タイム6:45:03 カロリー4,287C
バイク 424.05KM タイム20：08：57 カロリー10,176C
スイム 29.93KM タイム12：30：17 カロリー 6,086C
11月18日のスイム1500MTTの後に行われた懇親会で、
とにかく朝のスイムに来るように言われてから、
スイムの頻度が上がってます笑
お酒が入っていたのもあって、
また、宮崎の結果が1枚め、
総合77位に入ったのも評価していただいたのか、
「〇〇さんはスイムに来るために一人暮らしまでしている」
その場にいらした方も3時に起きて瞑想してから5キロの道のりを走って、
時間前に来ている
「岡さんがその年になった時にどうなりたいのか」
等々、まあけっこうな集中砲火を浴びまして
正直、みなさん凄すぎて、同じ年齢になった時に、
真似できる気が全くしないのですが。。。
それ以来、特に25日から突然スイムの回数が増えていますね。
といっても、
宮崎の前だから疲れを溜めないということにかこつけて
11日まであまりスイムに行っていなかったのが響いて、
11月のスイム練の合計は11回になっています。
※月間の練習量には、11日の宮崎のレースのオープンウォーターの距離も入っています。
